Kurkuma i med kao lijek u kombinaciji predstavljaju moćan prirodan antibiotik, već toliko poznat da je dobio i svoj nadimak – “Zlatni med“. Kurkuma kao začin ima mnoge prednosti za organizam. Ona posjeduje antiupalna, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva te se koristi kao prevencija za karcinom.
JAČAJU IMUNITET I ČUVAJU OD PREHLADE
Med je vrlo poznat kao prirodni zaslađivač, ali i kao namirnica koja jača imunitet. Kurkuma i med za imunitet u kombinaciji s ljekovitim biljem snažno djeluju na naš organizam, liječe i preveniraju od prehlade. O tome koliko i kako se koristi kurkuma kao lijek recepti govore najbolje, ali i iskustva velikog broja ljudi.
Više o tome koliko je kurkuma kao lijek učinkovita možete doznati u našem vodiču “Kurkuma i kurkumin kao biljni lijek“.
Kurkuma i med kao lijek
Kurkuma i med kao lijek u kombinaciji čine prirodni antibiotik, stoga ne oštećuju crijevnu floru. Naprotiv, oni doprinose boljem radu crijeva, a njihovom konzumacijom se povećava aktivnost korisne flore u crijevima. Kurkuma i med u kombinaciji stimuliraju obrambeni mehanizam, jačaju naš imunitet i štite nas od bolesti, a mogu biti korisni saveznici u liječenju respiratornih infekcija.
Koriste li se kurkuma i med za mršavljenje?
Med se sastoji od enzima i antioksidansa koji pomažu našem digestivnom traktu te prirodno obnavljaju organizam. Med sprječava taloženje viška masti u organizmu te smanjuje višak masnih naslaga, posebno ako ga se kombinira s kurkumom. U slučaju kožnih oboljenja i akni pomoći će kurkuma i med maska za lice.
Najbolje od svega je to što je ovaj antibiotik vrlo jednostavan za pripremu. Osim toga, dobrog je okusa.
Sastojci:
jedna jušna žlica kurkume
100 g meda.
Priprema
Jednu jušnu žlicu kurkume u prahu umiješajte u 100 g meda te pohranite u posudu.
Pri tome koristite drvenu žlicu jer med loše reagira na metalnu.
Mješavinu kurkume i meda možete koristiti za prevenciju od prehlade, ali i za olakšavanje i liječenje simptoma.
Isto tako, smjesu možete umiješati u mlijeko ili čaj.
Kurkuma i med – doziranje
U slučaju da je prehlada već nastupila, zlatni med koristite:
dan – pola čajne žličice svakih sat vremena.
dan – pola čajne žličice svakih dva sata.
dan – pola čajne žličice 3 – 4 puta dnevno.
U slučaju da bolujete od hemofilije, hipertonije ili dijabetesa, potrebne su prethodne konzultacije s liječnikom jer kurkuma može sniziti razinu šećera u krvi te razrijediti krv. Poseban oprez se predlaže osobama koje boluju od bolesti žučnog mjehura, jer kurkuma uzrokuje kontrakciju mišića žučne vrećice.
Koriste li se kurkuma i med za grlo?
Kurkuma i med za grlo i pluća predstavljaju sveti gral ozdravljenja. Kurkuma i med za grlo odličan su izbor ako je riječ o osobama koje su se prije razdoblja prehlade ili grlobolje izlagale agresivnijem liječenju antibioticima. Antibiotici su učinkoviti, ali potrebno je reducirati njihovu upotrebu, kako organizam ne bi postao otporan na njihovo djelovanje.
Kurkuma, med i đumbir
Đumbir je već odavno poznat po svojem antibiotskom djelovanju. Pomaže u borbi protiv infekcija, upala, mučnine, poboljšava cirkulaciju i detoksikacijske procese u organizmu. Kurkuma ima slično djelovanje kao i đumbir, a med pomaže u liječenju 100-tinjak bolesti.
Ovi pripravci mogu biti od velike koristi u potpornom liječenju koje je ponekad, s obzirom na klasičnu terapiju lijekovima, svima nama prijeko potrebno.
Sastojci:
pola šalice meda
4 čajne žličice đumbira
2 čajne žličice kurkume
1 limun.
Priprema
Pomiješajte sve navedene sastojke u posudi. Potom probajte i dodajte još malo đumbira ili kurkume ako je potrebno.
Smjesu prelijte u staklenku, zatvorite i čuvajte u hladnjaku.
Po potrebi dodajte dvije jušne žlice svojem omiljenom čaju ili razmutite u toploj vodi.
Osim što su dobrog okusa, kurkuma, med i limun s dodatkom đumbira će vam pomoći u ublažavanju respiratornih infekcija i jačanju imuniteta.
Kurkuma i maslinovo ulje
Kurkuma, maslinovo ulje i biber – ova se kombinacija preporučuje kod najtežih oboljenja.
Sastojci:
1/4 čajne žličice kurkume
pola čajne žličice maslinovog ulja
prstohvat bibera (papar).
Priprema
Pomiješajte sve sastojke.
Smjesu možete konzumirati samu, a možete je koristiti i kao dodatak jelima.
Preporučuje se svakodnevni unos kombinacije kurkuma – biber – maslinovo ulje.
Snyder, C. (2022). What Is Turmeric Tea? 7 Unique Benefits. Healthline.
Gunnars, K. (2021). 10 Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin. Healthline.
Ball, J. (2020). Health Benefits of Turmeric & Ginger. EatingWell.
Huizen, J. (2020). Nine health benefits of turmeric tea. MedicalNewsToday.
Goodson, A. (2018). Why Turmeric and Black Pepper Is a Powerful Combination. Healthline.
Jefferson, D. (2018). Top 15 Benefits of Turmeric and Honey. Bloom Honey.
Francis, M., Williams, S. (2014). Effectiveness of Indian Turmeric Powder with Honey as Complementary Therapy on Oral Mucositis: A Nursing Perspective among Cancer Patients in Mysore. Nurs J India, 105(6): 258-60.